CURSO ONLINE
Gestiona tus Emociones con Autonomía y Claridad
Aprende Herramientas Prácticas para Reducir la Ansiedad, el Estrés y la Ira y Poder Vivir con Paz Interior
Dirigido a quienes sienten que sus emociones y patrones los limitan y buscan herramientas prácticas para transformar su vida.
¿Te Sientes Agobiada por Tus Emociones?
Descubre Cómo Gestionarlas con Herramientas Prácticas y Efectivas
¿Luchas con pensamientos de preocupación constante y culpa?
¿Te cuesta disfrutar del presente debido a la ansiedad?
¿Sientes que no tienes el control sobre tus emociones en situaciones de estrés?
No estás solo
Este curso está diseñado para personas como tú que buscan herramientas prácticas y accesibles para gestionar sus emociones con autonomía y claridad, reducir la ansiedad y vivir con mayor paz interior.
Más que un Curso, un Camino hacia el Bienestar Emocional
Aprende a Gestionar tus Emociones con Estrategias Sencillas y Accesibles
Este programa te ofrece técnicas prácticas y probadas de Mindfulness, Respiración Consciente (Pranayama), Escritura Terapéutica y Regulación Emocional, integradas en un proceso progresivo y estructurado para que puedas:
Identificar y comprender tus emociones sin sentirte abrumada.
Responder con calma y claridad, en lugar de reaccionar impulsivamente.
Transformar patrones limitantes para vivir con mayor libertad emocional.
Gestión Emocional Autónoma y Práctica
Identificarás tus emociones y aprenderás a gestionarlas de forma independiente.
Transformarás patrones reactivos en respuestas conscientes y calmadas.
Desarrollarás inteligencia emocional para afrontar situaciones difíciles con claridad.
Reducción de Ansiedad y Estrés
Aprenderás técnicas de respiración consciente que calman el sistema nervioso y reducen la ansiedad.
Incorporarás prácticas de mindfulness para vivir más presente y reducir la sobrecarga mental.
Autoconfianza y Autoestima
Escribirás para sanar y transformar pensamientos negativos, creando una mentalidad más positiva.
Construirás una autoestima sólida, liberándote del autosabotaje y el miedo al juicio.
¿Qué Hace Único a Este Curso?
Enfocado en Soluciones Prácticas y Resultados Reales
Enfoque Integral y Progresivo: Un viaje emocional guiado en 9 semanas, adaptado a tu ritmo y proceso personal.
Profundidad y Transformación Real: No solo entenderás tus emociones, aprenderás a gestionarlas con autonomía.
Herramientas Prácticas y Aplicables: Técnicas de Mindfulness, Pranayama, Escritura Terapéutica y Regulación Emocional para aplicar en tu vida diaria.
¿Quién soy? Marc Feixas
Me gusta definirme como Terapeuta Integrativo, combinando herramientas de la ciencia con prácticas holísticas y ancestrales.
Mi propósito es acompañar a las personas en el proceso de liberarse de bloqueos emocionales, reconectar con su verdadero potencial y encontrar un equilibrio auténtico en sus vidas.
Todos tenemos derecho a vivir en armonía, felicidad y plenitud. Sin embargo, a menudo nos vemos atrapados en patrones y creencias que nos condicionan y limitan.
Sé de lo que hablo porque lo he vivido. En 2018 tras un accidente de moto que marcó un antes y un después en mi vida, emprendí un viaje explorando la unión entre ciencia, espiritualidad y desarrollo personal. Pasé por varios retiros (uno de 3 meses) y diversas formaciones que me ayudaron a descubrir cómo desbloquear mi potencial y vivir en armonía, satisfacción y sentido.
Soy un eterno explorador de la conciencia y apasionado del aprendizaje. Mi camino incluye Titulación universitaria en Mindfulness, Gestión Emocional y Psicología Positiva y certificación en Hipnosis Ericksoniana, Coaching, PNL, Neurociencia del bienestar y estudiante de una Master Universitario en Psicoterapia integrativa. Estas herramientas me permiten crear un enfoque integrador que abarca mente, cuerpo y espíritu.
Además de esto la música ha sido una parte esencial de mi camino. A través de kirtans y música medicina, creo espacios donde las emociones se liberan y la conexión con el interior se profundiza.
Más allá de las técnicas, soy un buscador que cree profundamente en que la plenitud se alcanza desde dentro. Mi misión es guiarte en un viaje de autodescubrimiento, ayudarte a soltar lo que te limita y caminar hacia una vida alineada con tu propósito y potencial.
¿Estás listo para dar el primer paso hacia tu transformación?
Mi Compromiso Contigo:
Sigo desarrollándome, practicando y aprendiendo cada día. Aplico en mi vida las técnicas más efectivas y actualizadas para asegurar que tú también obtengas las herramientas necesarias para tu transformación. Mi enfoque multidisciplinar holístico crea sinergias que potencian los resultados de manera única
¿Cómo Funciona el Curso?
Un Proceso Estructurado para Transformar tus Emociones de Forma Práctica y Sostenible
Teoría
Comprende Cómo Funciona tu Psicología
Cada módulo incluye una explicación teórica sencilla y práctica sobre cómo funcionan tus emociones y tu mente.
La teoría se presenta de manera accesible y directa, como un manual de instrucciones para entender cómo funcionas.
No es teoría abstracta; cada concepto te ayudará a comprender el origen de tus emociones, cómo influyen en tu comportamiento y cómo puedes gestionarlas de manera consciente.
Este enfoque te permitirá entender tus patrones emocionales para transformarlos desde la raíz.
Práctica
Integra el Conocimiento en tu Vida Diaria
Después de comprender la teoría, pasarás a aplicar lo aprendido a través de técnicas prácticas que transformarán tu experiencia emocional. Cada módulo incluye:
Meditaciones
Meditaciones guiadas diseñadas para calmar la mente, reducir el estrés y fortalecer tu capacidad de respuesta consciente.
Estas prácticas te ayudarán a experimentar una mayor claridad mental y paz interior, integrando la teoría en tu experiencia diaria.
Técnicas de Respiración Consciente
Pranayamas sencillos y efectivos para equilibrar tus emociones, reducir la ansiedad y recuperar la calma en situaciones de estrés.
Aprenderás a utilizar tu respiración como una herramienta poderosa para gestionar tus emociones de manera autónoma.
Escritura Terapéutica
Ejercicios de escritura reflexiva y terapéutica para liberar bloqueos emocionales, transformar pensamientos negativos y desarrollar una mentalidad positiva.
Escribirás para sanar y reprogramar patrones limitantes, integrando tus aprendizajes de manera profunda y duradera.
De la Teoría a la Práctica: Un Enfoque Realmente Transformador
No se trata solo de entender tus emociones, sino de aprender a gestionarlas. Cada módulo está diseñado para que apliques inmediatamente lo aprendido en tu vida diaria.
La teoría se convierte en práctica: Primero, comprenderás cómo funciona tu mente y emociones; luego, aplicarás ese conocimiento a través de meditaciones, respiración consciente y escritura terapéutica.
Este enfoque integral asegura que no solo entiendas tus emociones, sino que aprendas a transformarlas de manera práctica, sostenible y efectiva.
¿Por Qué Funciona Este Método?
Te ayuda a comprender tus emociones desde su origen, no solo a gestionarlas superficialmente.
Integra teoría y práctica para crear cambios duraderos y transformadores.
Te ofrece herramientas prácticas y aplicables que puedes utilizar en cualquier momento y lugar, promoviendo tu autonomía emocional.
¿Qué Verás en el Curso?
Un Proceso Estructurado en 9 Módulos para tu Transformación Emocional
Módulo 1: Conociendo tus Emociones
Identifica tus emociones y comprende sus raíces.
Práctica: Diario Emocional y Respiración Completa para comenzar a gestionar tus sentimientos.
Módulo 2: Cómo Funcionan las Emociones
Entiende el ciclo emocional y cómo transformar reacciones impulsivas en respuestas conscientes.
Práctica: Body Scan para conectar cuerpo y emoción.
Módulo 3: El Poder de la Respiración
Regula tu sistema nervioso y reduce la ansiedad con pranayamas sencillos y efectivos.
Práctica: Nadi Shodana para equilibrar tu estado emocional.
Módulo 4: Mindfulness para el Bienestar Emocional
Integra el mindfulness en tu vida diaria para reducir el estrés y vivir más presente.
Práctica: Observación de la Respiración y 4-7-8 para gestionar el estrés agudo.
Módulo 5: Pausa y Respuesta Consciente
Aprende a pausar antes de reaccionar, desarrollando respuestas más calmadas y conscientes.
Práctica: Bhramari y Anapanasati para fortalecer tu autocontrol emocional.
Módulo 6: Volver a tu Eje en Situaciones de Estrés
Construye tu refugio interno para mantener la calma en situaciones difíciles.
Práctica: Refugio Interno y Bhramari para manejar el estrés.
Módulo 7: Las Emociones como Necesidades
Transforma tus emociones en aliados para el autoconocimiento y la autorregulación.
Práctica: Amor Bondadoso (Metta) y Kapalabhati para desarrollar empatía y compasión.
Módulo 8: Integración de Técnicas
Crea una rutina emocional sostenible aplicando las técnicas aprendidas.
Práctica: Meditación personalizada y planificación de rutinas emocionales.
Módulo 9: Reflexión y Cierre
Evalúa tu progreso emocional y establece metas a largo plazo.
Práctica: Meditación Reflexiva y Escritura Terapéutica de Cierre.
Más de 5 AÑOS DE EXPERIENCIA
Terapeuta integrativo y Coach de vida
Instructor de Mindfulness y gestión emocional
Más de 30 talleres ofrecidos
Varias conferencias ofrecidas sobre mindfulness en institutos y en particulares
Formadome en Australia, India, España, USA y Argentina
Ofreciendo Kirtans y música Medicina
+300 VIDAS TRASNFORMADAS
de personas que pasaron entre sesiones y talleres
He trabajado con personas de varias nacionalidades como España, Australia, Argentina, Chile, USA, Estonia…
He ofrecido mis servicios y talleres online y en presencial en España, Australia e India
Que el Precio no Sea una Excusa...
El curso completo de Maestría Emocional diseñado para transformar tu vida de manera integral:
9 Módulos Transformacionales
Pdf, Videos y audios para transforamr tu vida
Soporte via Email
Bonus: Una manual y una audioguia de Yoga Nidra
Antes: 333 €
Ahora: 111 €
Puedes pagar en otras monedas com USD/AUD/GBP...
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Lo Entiendo... Necesitas tener más pruebas sobre mi
Fui a un curso de meditación para principiantes y fue una gran experiencia, muy profesional y serio. Las clases son muy relajantes y fáciles.
Realmente fui por curiosidad. Quería ver por mí misma de qué se trataba una regresión. En el proceso, conecté con una de mis relaciones anteriores, que había sido muy tóxica, sin darme cuenta de que todavía me afectaba. Fue como un gran alivio dejar ir toda esa carga , y sentí que ahora realmente podía dejarlo todo atrás. Sentí muchísima paz y ligereza, y fue verdaderamente transformador
He asistido a un taller de Marc Feixas y fue una experiencia muy enriquecedora y útil. Lo explica todo de manera fácil de entender y es una persona que transmite paz, tanto él como su compañera.
¿POR QUÉ REALIZAR ESTE CURSO?
Descubre Herramientas Prácticas para Transformar tus Emociones y Vivir en Plenitud
Si todavía tienes dudas, aquí tienes la respuesta:
Aprenderás a gestionar tus emociones de manera autónoma, liberando bloqueos emocionales y transformando patrones limitantes que te impiden vivir con paz y claridad mental. Este curso es un proceso práctico y profundo para comprender cómo funcionan tus emociones, reprogramar creencias negativas y fortalecer tu bienestar emocional.
¡TRANSFORMAR TUS EMOCIONES TE AYUDA A VIVIR CON LIBERTAD Y AUTENTICIDAD!
Quiero acompañarte en este viaje de transformación emocional, enseñándote herramientas prácticas y efectivas que marcarán un antes y un después en tu vida. Deja atrás el autosabotaje, la ansiedad y la culpa, y descubre cómo gestionar tus emociones con claridad, calma y equilibrio emocional.
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Imagina ser capaz de gestionar tus emociones con claridad y calma, superar bloqueos internos y transformar patrones limitantes que afectan tu bienestar. Este curso te enseñará a entender cómo funcionan tus emociones, liberar la ansiedad y el estrés, y cultivar un estado emocional de equilibrio y paz interior.
La Capacidad de Transformación Siempre Ha Estado Dentro de Ti.
Solo necesitas las herramientas adecuadas para desbloquear tu potencial emocional y vivir con plenitud y propósito.
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